Procesy Henry’ego Forda mają oddzielne obszary opieki dla osób z objawami Covid-19.
Procesy Henry’ego Forda mają oddzielne obszary opieki dla osób z objawami Covid-19. Należy pamiętać, że archiwa LAM nie dostarczają dokumentacji uczniów z HFH School of Nursing ani pacjentów medycznych. * gwiazdka Wskazuje wymagane pole. Imię * Nazwa * Powiązanie E- poczta * Numer telefonu * Opisz szczegółowo swoje żądanie * Dodatkowe komentarze uwierzytelnianie Uzyskaj potrzebną …
Continue lendo "Procesy Henry’ego Forda mają oddzielne obszary opieki dla osób z objawami Covid-19."
Procesy Henry’ego Forda mają oddzielne obszary opieki dla osób z objawami Covid-19.
Należy pamiętać, że archiwa LAM nie dostarczają dokumentacji uczniów z HFH School of Nursing ani pacjentów medycznych.
* gwiazdka Wskazuje wymagane pole.
Imię * Nazwa * Powiązanie E- poczta * Numer telefonu * Opisz szczegółowo swoje żądanie * Dodatkowe komentarze uwierzytelnianie
Uzyskaj potrzebną opiekę
Już pacjent pacjent Henry Ford?
Aby uzyskać najlepsze doświadczenie, istniejący pacjenci z Henry’ego Forda mogą poprosić oraz samoobsługowe spotkania za pośrednictwem Henry’ego Forda Mychart. Zaloguj się do MyChart
Jeśli masz awarię, zadzwoń pod numer 911 lub idź do najbliższej izby przyjęć. Procesy Henry’ego Forda mają osobne obszary opieki dla osób z objawami Covid-19.
Inne opcje opieki
Testowanie Covid
Henry Ford oferuje tylko testy Covid dla uznanych pacjentów, którzy zostali skierowani na testy przez lekarza. Wiele lokalizacji w Michigan oferuje wygodne, bezpłatne testy. Znajdź blisko siebie witrynę testową Covid i dowiedz się więcej o tym, kiedy zostać przetestowanym.
Poproś o nową wizytę pacjenta
Z powodu braków personelu, doświadczamy opóźnień w planowaniu wizyty. Doceniamy twoją cierpliwość. Użyj MyChart, aby zaplanować i poprosić o spotkania na najkrótszy czas oczekiwania. Możesz także wypełnić poniższy formularz lub zadzwonić:
- Pacjenci z południowo-wschodniej Michigan: (800) 436-7936
- Pacjenci z Jackson lub South Central Michigan: (517) 205-4800
Dla wielu ulubioną letnią tradycją jest pakowanie przyjaciół i rodziny w samochodzie oraz robienie drogi z myślą o specjalnym celu. Zanim wyruszysz, może być kuszące huśtanie się w najbliższym sklepie spożywczym i zaopatrzenie się w słodycze, napoje gazowane i słone przekąski – z których każda z pewnością nie jest najzdrowszym opcjami i może przecisnąć każdą podróż.
„Wszystkie nadmiar węglowodanów i tłuszczu sprawi, że poczujesz się okropnie”, mówi Halle Saperstein, zarejestrowana dietetyk w Henry Ford Health System. „Możesz zacząć czuć się zmęczony, boli ból głowy lub ból brzucha podczas siedzenia w samochodzie.”
Przekąski przyjazne dla podróży są ważne dla każdej udanej podróży, ale jak możesz upewnić się, że nie utknęły Zarówno twoje zdrowie, jak i letnie wycieczki?
Planowanie z wyprzedzeniem
Być może najbardziej oczywistym sposobem uniknięcia pokusy wyrzucania cukru i tłuszczów nasyconych jest spakowanie własnej chłodnicy lub torby, z Tote zdrowsze opcje przekąsek przed uderzeniem w drogę.
tworzenie tworzenia Zdrowe wybory w pit stopach
czytanie tego, gdy już jest na drodze? A może po prostu nie miałeś czasu na planowanie z wyprzedzeniem? Na szczęście zdrowe opcje przekąsek są dostępne w sklepach wielobranżowych i stacjach benzynowych po drodze. Nie powinieneś szukać daleko zdrowych przekąsek, takich jak niskotłuszczowe popcorn, pistacje, nasiona słonecznika, paczki z przekąskami z marchwi i selera, jędrne, a nawet świeże owoce, takie jak banany. Pamiętaj tylko o rozmiarach porcji!
„Niektóre przystanki mogą być bardziej ograniczone z opcjami, zwłaszcza jeśli nie mają opcji świeżych owoców lub warzyw, ale nadal możesz znaleźć takie rzeczy, jak niskie- Sód, precle pełnoziarniste, niskotłuszczowe patyczki do sera lub szlak bez soli w opakowaniach jednorazowych, proteinowych, a także w puszkach w puszkach wypełnionych wodą. Zawsze istnieją opcje ”, mówi Sapersstein.
posiłki w Go
Nawet przy zdrowym przekąsaniu otwarta droga może prowadzić do pustych żołądków w miarę zbliżania się czasów posiłków, co nasuwa pytanie o pytanie o pytanie o pytanie Gdzie znaleźć najzdrowsze opcje posiłków.
Przede wszystkim ważne jest, aby nawet podczas podróży na drodze opticren ulotka, normalny harmonogram jedzenia jest utrzymywany i że posiłki nie są opóźnione ani całkowicie pomijane. „Staraj się zachować czas na posiłek jak zwykle w domu, abyś mógł zachować równowagę z twoją normą”, mówi Saperstein.
Podejmując, gdzie jeść, sugeruje posiadanie twojego CO -Pilot Plan z wyprzedzeniem na bardziej świadomą decyzję. „Korzystając ze smartfona, zawsze możesz sprawić, by ktoś poszukuje zdrowych restauracji, które mogą pojawić się na czele menu i uzyskać pomysły”, mówi Saperstein.
Jednak wycieczki mogą często prowadzić nas przez obszary, gdzie,,, W określonych momentach fast food może być naszą jedyną opcją. Na szczęście posiłki na temat fast foodów nie oznacza wszelkiej nadziei i zdrowia należy porzucić. Sztuką jest monitorowanie rozmiarów porcji i spożycia kalorii, priorytetowo priorytety chude białka i włókna oraz unikanie smażonego jedzenia, tłuszczów trans i nadmiernych tłuszczów nasyconych.
Powiązany temat: Zdrowe podróże: Jak uniknąć choroby na drodze
” Większość miejsc fast food oferuje kilka zdrowszych wyborów ”, mówi Saperstein. „Zawsze możesz dostać grillowaną kanapkę z kurczakiem z sałatą, pomidorem i bez sosu, a to byłoby świetny wybór.”
Saperstein sugeruje również zastąpienie zdrowszych stron, takich jak sałatki i owoce, zamiast chipsów lub frytki i wybieraj opatrunki niskotłuszczowe lub beztłuszczowe, gdy tylko jest to możliwe. „Zawsze powinieneś prosić o opatrunek z boku”, mówi Sapersstein.
Pod koniec dnia kontrola diety i porcji nigdy nie zastąpi samokontroli.
„Cokolwiek jest W twoim samochodzie jest pod twoją kontrolą ”, ostrzega Sapersstein. „Dlaczego nie rozpocząć wakacji od zdrowej nuty?”
W przypadku filmów z przepisami oraz bardziej zdrowymi pomysłami i wskazówkami odżywiania odwiedź naszą sekcję Eatwell i subskrybuj, aby otrzymywać cotygodniowy e -mail z naszych najnowszych postów.
Halle Sapersstein, Rd, jest klinicznym dietetykiem w szpitalu Henry Ford West Bloomfield i lubi uczyć znaczenia i korzyści ze zdrowej diety.
Kategorie: Eatwell
Tagi: odżywianie, podstawowa opieka, wellness, Halle Sapersstein
Uzyskaj potrzebną opiekę
już Henry Pacjent Forda?
Aby uzyskać najlepsze doświadczenie, istniejący pacjenci z Henry’ego Forda mogą poprosić o wizyty w samoziarnisce za pośrednictwem Henry’ego Forda Mychart. Zaloguj się do MyChart
Jeśli masz awarię, zadzwoń pod numer 911 lub idź do najbliższej izby przyjęć. Procesy Henry’ego Forda mają osobne obszary opieki dla osób z objawami Covid-19.
Inne opcje opieki
- harmonogram online
- Kliniki chodzenia lub pilnej opieki
- Wizyty wideo na żądanie
- Zaplanowane wizyty wideo
Testowanie Covid
Henry Ford oferuje tylko testy Covid dla uznanych pacjentów, którzy zostali skierowani do testowania przez lekarza. Wiele lokalizacji w Michigan oferuje wygodne, bezpłatne testy. Znajdź blisko siebie witrynę testową Covid i dowiedz się więcej o tym, kiedy zostać przetestowanym.
Poproś o nową wizytę pacjenta
Z powodu braków personelu, doświadczamy opóźnień w planowaniu wizyty. Doceniamy twoją cierpliwość. Użyj MyChart, aby zaplanować i poprosić o spotkania na najkrótszy czas oczekiwania. Możesz także wypełnić poniższy formularz lub zadzwonić:
- Pacjenci z południowo-wschodniej Michigan: (800) 436-7936
- Pacjenci z Jackson lub South Central Michigan: (517) 205-4800
Categoria: blog
